2016-08-24から1日間の記事一覧

体幹トレーニングで筋肉痛。

島根その他

久々に筋肉痛…です…！それは昨日の奥出雲合宿のせいではなく（笑）半年くらい前から通っている体幹トレーニングのせい？おかげ？？です。やはり、筋力も落ちてくるし、いい作品をつくるには体力づくりから！ということで通い始めました。腕がいい先生ですよ…