体幹トレーニングで筋肉痛。

久々に筋肉痛…です…！それは昨日の奥出雲合宿のせいではなく（笑）半年くらい前から通っている体幹トレーニングのせい？おかげ？？です。やはり、筋力も落ちてくるし、いい作品をつくるには体力づくりから！ということで通い始めました。腕がいい先生ですよ。おかげで、長年悩んでいた肩こりが解消しました。筋肉痛にもなり、なんかいい感じで体幹が鍛えられているのだと思います、たぶん。皆さまにもオススメします！通っているところはこちら。落合先生、いつもありがとうございます〜！！

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